Unruhe, Stress, Schlafstörungen ... schnell geraten wir in diesen Kreislauf, wenn besondere Ereignisse, Anspannungen oder Einsamkeit uns belasten. Und wie schwierig ist es, hier wieder heraus zu finden.

In unserem Entspannungskurs mit Yoga-Elementen lernen Sie

• durch einfache Yoga-Übungen ein Körpergefühl zu entwickeln
• Atemschulung
• positives Denken durch Selbstbewusstheit
• Innere Ruhe zu finden

Sie sind herzlich eingeladen mitzumachen!

Zielgruppe

• Gestresste, abgespannte Menschen, die etwas für sich
  und ihre Gesundheit tun wollen
• Ältere und untrainierte Menschen, die ihre Beweglichkeit und Körperhaltung verbessern wollen

Ortsgemeinden und Firmen, die Interessen an einer heimatnahen Yoga-Ausbildung haben, können sich mit uns in Verbindung setzen. Wir helfen Ihnen gerne weiter.

Mindestteilnehmer/Gruppe: 8 Personen